Admin beállítások
Te itt vagy:
Főoldal>Természetgyógyászat Magyarország>Természetgyógyász Magyarország>Budapest>XIII. kerület>Montimed Vitalis Orvos- Természetgyógyász Centrum
Elérhetőségek:
Rendelési idő
Hétfő | 09:00 - 17:00 |
Kedd | 09:00 - 17:00 |
Szerda | 09:00 - 17:00 |
Csütörtök | 09:00 - 17:00 |
Péntek | 09:00 - 17:00 |
Szombat | Zárva |
Vasárnap | Zárva |
Ahol garantáltan fogadnak:
Specializációk
Szakterületek
Szolgáltatások:
BEMER Matrac-bérleti díj 2 hétre
BEMER mágnesterápia
BEMER Matrac-bérleti díj egy hónapra
BEMER mágnesterápia
BEMER terápia
BEMER mágnesterápia
Geoflux bérleti díj 1 hónapra
mágnesterápia
Magneter mágnesterápia
mágnesterápia
NES vizsgálat Első alkalom vizsgálattal
Ha az energiamezőt negatív hatások érik, kialakulhatnak a következő tünetek: alvászavarok, energiahiány, nem megfelelő tápanyagfelvétel, gyenge immunrendszer, idegrendszeri problémák, hormonális problémák, gátolt mentális funkciók, érzelmi ingadozások, bőrproblémák, túlsúly stb.
NES vizsgálat Visszamérés
Ha az energiamezőt negatív hatások érik, kialakulhatnak a következő tünetek: alvászavarok, energiahiány, nem megfelelő tápanyagfelvétel, gyenge immunrendszer, idegrendszeri problémák, hormonális problémák, gátolt mentális funkciók, érzelmi ingadozások, bőrproblémák, túlsúly stb.
Fülakupunktúrás addiktológia
Napjainkban az ún. ADD, ADHD, a diszlexia és az allergiák nemcsak a kisgyerekek iskolai teljesítőképességét rontják le, de a családi élet minőségét is mintegy 45%-kal. Ez nem csak a gyerekeket, de szüleiket és nevelőiket is stresszben tartja, és a bizonytalanság érzésével tölti el őket a jövőjükre nézve. A PhotonWave használatával most lehetőségünk nyílik arra, hogy a valaha megtapasztalt legrövidebb időn belül harmonizáljuk az autonóm idegrendszer működését !! A terapeuták arról számolnak be, hogy négy, öt kezelés után -melyek egyenként 6 percesek- a gyerekek tényleg mások lesznek, feltűnően megváltozik a viselkedésük, hosszabb ideig képesek koncentrálni, néhány panaszuk -mint pl. a fejfájás vagy az alvási nehézségek- egyszerűen elmúlik, a szüleik alig tudják elhinni mindezt. A forradalmian új és csúcs minőségű szín- és fényterápiás készülék számos egészen különleges lehetőségeket kínál.
Hangágy kezelés
A hangmasszázs bizonyára furcsa fogalom első hallásra, különösen, ha fájdalomcsillapításról van szó. Mégis, a harangtálak együttese nem csupán hangszer, hanem egyben gyógymód is. Lágy rezgései újra megteremtik a szervezet megzavart egyensúlyát - így lehetővé teszik a gyógyulást. Az indiaiak már legalább 5000 éve gyógyítanak hangokkal. A páciens testére különféle méretű tálakat helyeznek, amelyeket egy filcütő segítségével szólaltatnak meg. A rezgés végigáramlik a testen, és megmozgatja a sejteket. Ha nincsenek az útjában akadályok, energiablokkok, a hangrezgések könnyedén haladnak végig a testen. Az első találkozáskor előfordulhat kellemetlen érzés, ami jelzi, hogy beindultak a szervezet öngyógyító folyamatai. A panaszok rövid ideig tartanak, és hamar megszűnnek. Néhány kezelés után nyoma sincs a mindennapos stressz okozta szorító érzésnek a torokban, a fájdalomnak a szív vagy a gyomor tájékán. A hangoktól javul testi és szellemi teljesítményünk. Erősödik ellenálló képességünk, nő az összpontosítási készség és az alkotóerő, javul a szervek és szövetek vérellátása.
Hangágy kezelés bérlet
A hangmasszázs bizonyára furcsa fogalom első hallásra, különösen, ha fájdalomcsillapításról van szó. Mégis, a harangtálak együttese nem csupán hangszer, hanem egyben gyógymód is. Lágy rezgései újra megteremtik a szervezet megzavart egyensúlyát - így lehetővé teszik a gyógyulást. Az indiaiak már legalább 5000 éve gyógyítanak hangokkal. A páciens testére különféle méretű tálakat helyeznek, amelyeket egy filcütő segítségével szólaltatnak meg. A rezgés végigáramlik a testen, és megmozgatja a sejteket. Ha nincsenek az útjában akadályok, energiablokkok, a hangrezgések könnyedén haladnak végig a testen. Az első találkozáskor előfordulhat kellemetlen érzés, ami jelzi, hogy beindultak a szervezet öngyógyító folyamatai. A panaszok rövid ideig tartanak, és hamar megszűnnek. Néhány kezelés után nyoma sincs a mindennapos stressz okozta szorító érzésnek a torokban, a fájdalomnak a szív vagy a gyomor tájékán. A hangoktól javul testi és szellemi teljesítményünk. Erősödik ellenálló képességünk, nő az összpontosítási készség és az alkotóerő, javul a szervek és szövetek vérellátása.
Hangmasszázs
A hangmasszázs bizonyára furcsa fogalom első hallásra, különösen, ha fájdalomcsillapításról van szó. Mégis, a harangtálak együttese nem csupán hangszer, hanem egyben gyógymód is. Lágy rezgései újra megteremtik a szervezet megzavart egyensúlyát - így lehetővé teszik a gyógyulást. Az indiaiak már legalább 5000 éve gyógyítanak hangokkal. A páciens testére különféle méretű tálakat helyeznek, amelyeket egy filcütő segítségével szólaltatnak meg. A rezgés végigáramlik a testen, és megmozgatja a sejteket. Ha nincsenek az útjában akadályok, energiablokkok, a hangrezgések könnyedén haladnak végig a testen. Az első találkozáskor előfordulhat kellemetlen érzés, ami jelzi, hogy beindultak a szervezet öngyógyító folyamatai. A panaszok rövid ideig tartanak, és hamar megszűnnek. Néhány kezelés után nyoma sincs a mindennapos stressz okozta szorító érzésnek a torokban, a fájdalomnak a szív vagy a gyomor tájékán. A hangoktól javul testi és szellemi teljesítményünk. Erősödik ellenálló képességünk, nő az összpontosítási készség és az alkotóerő, javul a szervek és szövetek vérellátása.
Hangmasszázs
A hangmasszázs bizonyára furcsa fogalom első hallásra, különösen, ha fájdalomcsillapításról van szó. Mégis, a harangtálak együttese nem csupán hangszer, hanem egyben gyógymód is. Lágy rezgései újra megteremtik a szervezet megzavart egyensúlyát - így lehetővé teszik a gyógyulást. Az indiaiak már legalább 5000 éve gyógyítanak hangokkal. A páciens testére különféle méretű tálakat helyeznek, amelyeket egy filcütő segítségével szólaltatnak meg. A rezgés végigáramlik a testen, és megmozgatja a sejteket. Ha nincsenek az útjában akadályok, energiablokkok, a hangrezgések könnyedén haladnak végig a testen. Az első találkozáskor előfordulhat kellemetlen érzés, ami jelzi, hogy beindultak a szervezet öngyógyító folyamatai. A panaszok rövid ideig tartanak, és hamar megszűnnek. Néhány kezelés után nyoma sincs a mindennapos stressz okozta szorító érzésnek a torokban, a fájdalomnak a szív vagy a gyomor tájékán. A hangoktól javul testi és szellemi teljesítményünk. Erősödik ellenálló képességünk, nő az összpontosítási készség és az alkotóerő, javul a szervek és szövetek vérellátása.
Hangmasszázs Bérlet gyermek
A hangmasszázs bizonyára furcsa fogalom első hallásra, különösen, ha fájdalomcsillapításról van szó. Mégis, a harangtálak együttese nem csupán hangszer, hanem egyben gyógymód is. Lágy rezgései újra megteremtik a szervezet megzavart egyensúlyát - így lehetővé teszik a gyógyulást. Az indiaiak már legalább 5000 éve gyógyítanak hangokkal. A páciens testére különféle méretű tálakat helyeznek, amelyeket egy filcütő segítségével szólaltatnak meg. A rezgés végigáramlik a testen, és megmozgatja a sejteket. Ha nincsenek az útjában akadályok, energiablokkok, a hangrezgések könnyedén haladnak végig a testen. Az első találkozáskor előfordulhat kellemetlen érzés, ami jelzi, hogy beindultak a szervezet öngyógyító folyamatai. A panaszok rövid ideig tartanak, és hamar megszűnnek. Néhány kezelés után nyoma sincs a mindennapos stressz okozta szorító érzésnek a torokban, a fájdalomnak a szív vagy a gyomor tájékán. A hangoktól javul testi és szellemi teljesítményünk. Erősödik ellenálló képességünk, nő az összpontosítási készség és az alkotóerő, javul a szervek és szövetek vérellátása.
Hangmasszázsb Gyerekeknek
A hangmasszázs bizonyára furcsa fogalom első hallásra, különösen, ha fájdalomcsillapításról van szó. Mégis, a harangtálak együttese nem csupán hangszer, hanem egyben gyógymód is. Lágy rezgései újra megteremtik a szervezet megzavart egyensúlyát - így lehetővé teszik a gyógyulást. Az indiaiak már legalább 5000 éve gyógyítanak hangokkal. A páciens testére különféle méretű tálakat helyeznek, amelyeket egy filcütő segítségével szólaltatnak meg. A rezgés végigáramlik a testen, és megmozgatja a sejteket. Ha nincsenek az útjában akadályok, energiablokkok, a hangrezgések könnyedén haladnak végig a testen. Az első találkozáskor előfordulhat kellemetlen érzés, ami jelzi, hogy beindultak a szervezet öngyógyító folyamatai. A panaszok rövid ideig tartanak, és hamar megszűnnek. Néhány kezelés után nyoma sincs a mindennapos stressz okozta szorító érzésnek a torokban, a fájdalomnak a szív vagy a gyomor tájékán. A hangoktól javul testi és szellemi teljesítményünk. Erősödik ellenálló képességünk, nő az összpontosítási készség és az alkotóerő, javul a szervek és szövetek vérellátása.
Mofetta - Széndioxidos szárazfürdő
A mofetta geológiai szakkifejezés: sok szén-dioxidot tartalmazó, viszonylag alacsony hőfokú vulkáni kigőzölgést jelent. Rendelőnkben a mofetta kabinba 100%-os CO2 gáz kerül bevezetésre, amely alsó végtagi érszűkület, Raynaud-szindróma, potenciazavar és cukorbetegség érszövődményei esetén kifejezetten kedvező hatással bír. A mofetta kezelések során a szén-dioxid a bőrön átdiffundál a szövetekbe, specifikus értágító hatást gyakorol a perifériás keringésre, emellett pedig a szívműködésre is kedvező hatást fejt ki.
Mofetta - Széndioxidos szárazfürdő
A mofetta geológiai szakkifejezés: sok szén-dioxidot tartalmazó, viszonylag alacsony hőfokú vulkáni kigőzölgést jelent. Rendelőnkben a mofetta kabinba 100%-os CO2 gáz kerül bevezetésre, amely alsó végtagi érszűkület, Raynaud-szindróma, potenciazavar és cukorbetegség érszövődményei esetén kifejezetten kedvező hatással bír. A mofetta kezelések során a szén-dioxid a bőrön átdiffundál a szövetekbe, specifikus értágító hatást gyakorol a perifériás keringésre, emellett pedig a szívműködésre is kedvező hatást fejt ki.
Mofetta - Széndioxidos szárazfürdő Doppler vizsgálat
A mofetta geológiai szakkifejezés: sok szén-dioxidot tartalmazó, viszonylag alacsony hőfokú vulkáni kigőzölgést jelent. Rendelőnkben a mofetta kabinba 100%-os CO2 gáz kerül bevezetésre, amely alsó végtagi érszűkület, Raynaud-szindróma, potenciazavar és cukorbetegség érszövődményei esetén kifejezetten kedvező hatással bír. A mofetta kezelések során a szén-dioxid a bőrön átdiffundál a szövetekbe, specifikus értágító hatást gyakorol a perifériás keringésre, emellett pedig a szívműködésre is kedvező hatást fejt ki.
Mofetta - Széndioxidos szárazfürdő Kúrát ismétlőknek
A mofetta geológiai szakkifejezés: sok szén-dioxidot tartalmazó, viszonylag alacsony hőfokú vulkáni kigőzölgést jelent. Rendelőnkben a mofetta kabinba 100%-os CO2 gáz kerül bevezetésre, amely alsó végtagi érszűkület, Raynaud-szindróma, potenciazavar és cukorbetegség érszövődményei esetén kifejezetten kedvező hatással bír. A mofetta kezelések során a szén-dioxid a bőrön átdiffundál a szövetekbe, specifikus értágító hatást gyakorol a perifériás keringésre, emellett pedig a szívműködésre is kedvező hatást fejt ki.
Mofetta - Széndioxidos szárazfürdő Nyugdíjasoknak
A mofetta geológiai szakkifejezés: sok szén-dioxidot tartalmazó, viszonylag alacsony hőfokú vulkáni kigőzölgést jelent. Rendelőnkben a mofetta kabinba 100%-os CO2 gáz kerül bevezetésre, amely alsó végtagi érszűkület, Raynaud-szindróma, potenciazavar és cukorbetegség érszövődményei esetén kifejezetten kedvező hatással bír. A mofetta kezelések során a szén-dioxid a bőrön átdiffundál a szövetekbe, specifikus értágító hatást gyakorol a perifériás keringésre, emellett pedig a szívműködésre is kedvező hatást fejt ki.
Mofetta - Széndioxidos szárazfürdő Nyugdíjasoknak
A mofetta geológiai szakkifejezés: sok szén-dioxidot tartalmazó, viszonylag alacsony hőfokú vulkáni kigőzölgést jelent. Rendelőnkben a mofetta kabinba 100%-os CO2 gáz kerül bevezetésre, amely alsó végtagi érszűkület, Raynaud-szindróma, potenciazavar és cukorbetegség érszövődményei esetén kifejezetten kedvező hatással bír. A mofetta kezelések során a szén-dioxid a bőrön átdiffundál a szövetekbe, specifikus értágító hatást gyakorol a perifériás keringésre, emellett pedig a szívműködésre is kedvező hatást fejt ki.
Oxithermia
Mivel szervezetünk megkísérli a testhőmérsékletet 37 Celsius fokon tartani a hőleadás növelésével, ezért a megemelkedő vérnyomás és a légzés felgyorsulása mellett erős izzadás is bekövetkezik. A hőérzet és a hőhatás elviselésének képessége egyedi, személyenként változó, hogy a bőr felmelegítését ki mennyire találja kellemesnek. A kezelés során a dúsított (90 %) oxigén belélegzése elősegíti a mikro-cirkulációt (a legkisebb erek vérkeringését), az oxigén készenlétbe helyezését (az energiaigényes folyamatokhoz) a test minden egyes sejtje számára. Továbbá az oxigén-belélegzés növeli a hő-terhelés (hőfokozás) elviselhetőségét is. Tehát, javul a szervek és a szövetek vérellátása, fokozódik a véráramlás. Ez segíti a jobb oxigénellátást és az anyagcserét, illetve a bomlástermékek távozását a szervezetből. A megfelelő szövet megfelelő hőmérsékletre emelésével az anyagcsere során a lebontás és a váladék-kiválasztás felgyorsul. Az mélyen fekvő feszültségek feloldásával csökken az izomtónus. A fájdalmat okozó anyagok (pl. Histamin) gyorsabban elvezetődnek, így csillapodik a fájdalom. Stimulálja az immunrendszer reakcióit, a félheveny (szubakut) és idült (krónikus) gyulladási folyamatokat aktiválja, elősegíti a természetes gyógyulási folyamatot.
Oxithermia
Mivel szervezetünk megkísérli a testhőmérsékletet 37 Celsius fokon tartani a hőleadás növelésével, ezért a megemelkedő vérnyomás és a légzés felgyorsulása mellett erős izzadás is bekövetkezik. A hőérzet és a hőhatás elviselésének képessége egyedi, személyenként változó, hogy a bőr felmelegítését ki mennyire találja kellemesnek. A kezelés során a dúsított (90 %) oxigén belélegzése elősegíti a mikro-cirkulációt (a legkisebb erek vérkeringését), az oxigén készenlétbe helyezését (az energiaigényes folyamatokhoz) a test minden egyes sejtje számára. Továbbá az oxigén-belélegzés növeli a hő-terhelés (hőfokozás) elviselhetőségét is. Tehát, javul a szervek és a szövetek vérellátása, fokozódik a véráramlás. Ez segíti a jobb oxigénellátást és az anyagcserét, illetve a bomlástermékek távozását a szervezetből. A megfelelő szövet megfelelő hőmérsékletre emelésével az anyagcsere során a lebontás és a váladék-kiválasztás felgyorsul. Az mélyen fekvő feszültségek feloldásával csökken az izomtónus. A fájdalmat okozó anyagok (pl. Histamin) gyorsabban elvezetődnek, így csillapodik a fájdalom. Stimulálja az immunrendszer reakcióit, a félheveny (szubakut) és idült (krónikus) gyulladási folyamatokat aktiválja, elősegíti a természetes gyógyulási folyamatot.
Oxithermia Mentőfólia
Mivel szervezetünk megkísérli a testhőmérsékletet 37 Celsius fokon tartani a hőleadás növelésével, ezért a megemelkedő vérnyomás és a légzés felgyorsulása mellett erős izzadás is bekövetkezik. A hőérzet és a hőhatás elviselésének képessége egyedi, személyenként változó, hogy a bőr felmelegítését ki mennyire találja kellemesnek. A kezelés során a dúsított (90 %) oxigén belélegzése elősegíti a mikro-cirkulációt (a legkisebb erek vérkeringését), az oxigén készenlétbe helyezését (az energiaigényes folyamatokhoz) a test minden egyes sejtje számára. Továbbá az oxigén-belélegzés növeli a hő-terhelés (hőfokozás) elviselhetőségét is. Tehát, javul a szervek és a szövetek vérellátása, fokozódik a véráramlás. Ez segíti a jobb oxigénellátást és az anyagcserét, illetve a bomlástermékek távozását a szervezetből. A megfelelő szövet megfelelő hőmérsékletre emelésével az anyagcsere során a lebontás és a váladék-kiválasztás felgyorsul. Az mélyen fekvő feszültségek feloldásával csökken az izomtónus. A fájdalmat okozó anyagok (pl. Histamin) gyorsabban elvezetődnek, így csillapodik a fájdalom. Stimulálja az immunrendszer reakcióit, a félheveny (szubakut) és idült (krónikus) gyulladási folyamatokat aktiválja, elősegíti a természetes gyógyulási folyamatot.
Photonwave Szín- és Fényterápia Első alkalom vizsgálattal
Napjainkban az ún. ADD, ADHD, a diszlexia és az allergiák nemcsak a kisgyerekek iskolai teljesítőképességét rontják le, de a családi élet minőségét is mintegy 45%-kal. Ez nem csak a gyerekeket, de szüleiket és nevelőiket is stresszben tartja, és a bizonytalanság érzésével tölti el őket a jövőjükre nézve. A PhotonWave használatával most lehetőségünk nyílik arra, hogy a valaha megtapasztalt legrövidebb időn belül harmonizáljuk az autonóm idegrendszer működését !! A terapeuták arról számolnak be, hogy négy, öt kezelés után -melyek egyenként 6 percesek- a gyerekek tényleg mások lesznek, feltűnően megváltozik a viselkedésük, hosszabb ideig képesek koncentrálni, néhány panaszuk -mint pl. a fejfájás vagy az alvási nehézségek- egyszerűen elmúlik, a szüleik alig tudják elhinni mindezt. A forradalmian új és csúcs minőségű szín- és fényterápiás készülék számos egészen különleges lehetőségeket kínál.
Photonwave Szín- és Fényterápia Második alkalom
Napjainkban az ún. ADD, ADHD, a diszlexia és az allergiák nemcsak a kisgyerekek iskolai teljesítőképességét rontják le, de a családi élet minőségét is mintegy 45%-kal. Ez nem csak a gyerekeket, de szüleiket és nevelőiket is stresszben tartja, és a bizonytalanság érzésével tölti el őket a jövőjükre nézve. A PhotonWave használatával most lehetőségünk nyílik arra, hogy a valaha megtapasztalt legrövidebb időn belül harmonizáljuk az autonóm idegrendszer működését !! A terapeuták arról számolnak be, hogy négy, öt kezelés után -melyek egyenként 6 percesek- a gyerekek tényleg mások lesznek, feltűnően megváltozik a viselkedésük, hosszabb ideig képesek koncentrálni, néhány panaszuk -mint pl. a fejfájás vagy az alvási nehézségek- egyszerűen elmúlik, a szüleik alig tudják elhinni mindezt. A forradalmian új és csúcs minőségű szín- és fényterápiás készülék számos egészen különleges lehetőségeket kínál.
Photonwave Szín- és Fényterápia Második alkalom
Napjainkban az ún. ADD, ADHD, a diszlexia és az allergiák nemcsak a kisgyerekek iskolai teljesítőképességét rontják le, de a családi élet minőségét is mintegy 45%-kal. Ez nem csak a gyerekeket, de szüleiket és nevelőiket is stresszben tartja, és a bizonytalanság érzésével tölti el őket a jövőjükre nézve. A PhotonWave használatával most lehetőségünk nyílik arra, hogy a valaha megtapasztalt legrövidebb időn belül harmonizáljuk az autonóm idegrendszer működését !! A terapeuták arról számolnak be, hogy négy, öt kezelés után -melyek egyenként 6 percesek- a gyerekek tényleg mások lesznek, feltűnően megváltozik a viselkedésük, hosszabb ideig képesek koncentrálni, néhány panaszuk -mint pl. a fejfájás vagy az alvási nehézségek- egyszerűen elmúlik, a szüleik alig tudják elhinni mindezt. A forradalmian új és csúcs minőségű szín- és fényterápiás készülék számos egészen különleges lehetőségeket kínál.
Photonwave Szín- és Fényterápia Nyugdíjasoknak, gyermekeknek
Napjainkban az ún. ADD, ADHD, a diszlexia és az allergiák nemcsak a kisgyerekek iskolai teljesítőképességét rontják le, de a családi élet minőségét is mintegy 45%-kal. Ez nem csak a gyerekeket, de szüleiket és nevelőiket is stresszben tartja, és a bizonytalanság érzésével tölti el őket a jövőjükre nézve. A PhotonWave használatával most lehetőségünk nyílik arra, hogy a valaha megtapasztalt legrövidebb időn belül harmonizáljuk az autonóm idegrendszer működését !! A terapeuták arról számolnak be, hogy négy, öt kezelés után -melyek egyenként 6 percesek- a gyerekek tényleg mások lesznek, feltűnően megváltozik a viselkedésük, hosszabb ideig képesek koncentrálni, néhány panaszuk -mint pl. a fejfájás vagy az alvási nehézségek- egyszerűen elmúlik, a szüleik alig tudják elhinni mindezt. A forradalmian új és csúcs minőségű szín- és fényterápiás készülék számos egészen különleges lehetőségeket kínál.
Photonwave Szín- és Fényterápia Nyugdíjasoknak, gyermekeknek
Napjainkban az ún. ADD, ADHD, a diszlexia és az allergiák nemcsak a kisgyerekek iskolai teljesítőképességét rontják le, de a családi élet minőségét is mintegy 45%-kal. Ez nem csak a gyerekeket, de szüleiket és nevelőiket is stresszben tartja, és a bizonytalanság érzésével tölti el őket a jövőjükre nézve. A PhotonWave használatával most lehetőségünk nyílik arra, hogy a valaha megtapasztalt legrövidebb időn belül harmonizáljuk az autonóm idegrendszer működését !! A terapeuták arról számolnak be, hogy négy, öt kezelés után -melyek egyenként 6 percesek- a gyerekek tényleg mások lesznek, feltűnően megváltozik a viselkedésük, hosszabb ideig képesek koncentrálni, néhány panaszuk -mint pl. a fejfájás vagy az alvási nehézségek- egyszerűen elmúlik, a szüleik alig tudják elhinni mindezt. A forradalmian új és csúcs minőségű szín- és fényterápiás készülék számos egészen különleges lehetőségeket kínál.
Voll diagnosztika Kontroll vizsgálat és szerek
Orvosi vizsgálat
Voll diagnosztika Teljes állapotfelmérés és homeopátiás szerek
Orvosi vizsgálat
Leírás
Térkép:
Kérjen ingyen árajánlatot!