Seregély Klub(Budapest, III. kerület)

Napjainkban egyre gyakrabban fordulunk orvoshoz háti -, és deréktáji panaszok miatt, ilyenkor gyakran kapjuk azt a tanácsot, hogy ismerkedjünk meg a gerinctornával. Az ülőmunka, az egyoldalú fizikai terhelés,a rossz testtartás, és a lelki feszültségek hatására izomfeszülés és fájdalom alakulhat ki,- amelyek bárkinél előfordulhatnak – a felmérések szerint Magyarország lakosságának jelentős részét közvetlenül érintik is. Ha az ember panaszmentes, a gerinctorna jelentősége a megelőzésben,a gerincoszlop épségének fenntartásában, a panaszok kialakulásának megelőzésében és a helyes testtartás kialakításában jut fontos szerephez. A képzett gyógytornászaink irányításával végzett gerinctorna, harmonikusan nyújtja és erősíti az izomzatot, hatására rugalmasabbá válik mozgásunk, és kitartó gyakorlással és a gyakorlatok rendszeres ismétlésével növelhető a mozgásterjedelem, csökkenthetők a háti-, és deréktáji panaszok, javítható a szervezet egészségi állapota, és ezeknek köszönhetően javul az életminőség is.